排卵期什麼時候排卵？女生有可能是不瞭解自己的排卵期的，但是作爲一個女人，還不瞭解自己的排卵期的話，那可不行哦。女人對於自己的排卵期必須清楚，這樣我們才能知道自己的排卵期是否正常，或者有沒有存在異常的現象。下面我們就來看看排卵期的時間吧！
1、一般來說，女性的排卵期有10天。
正常女性每個月經週期（通常是一個月）會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的後4天，再加上排卵日當天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。
2、並不是每個人的排卵期都是10天。
由於現代生活的節奏不斷加快，女性受到現實環境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響着女性的排卵情況。當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活作息習慣，一旦身體沒有及時做出調整，內分泌情況可能會受到影響，經期就有可能提前或者推遲，那麼排卵期的長短就會隨着經期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的時間範圍，而實際上，女性排卵時間一般都是小於10天的。
3、排卵期的有效受孕時間是7天。
既然排卵期不是必然固定的十天，那麼在排卵期內同房，有效的受孕時間是多久呢？一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。
也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因爲精子可以在女性體內存活最多5天，以及女性排卵之後的2天，因爲卵子排出後，只能在女性體內存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。
我們都知道，要想提高自己的受孕，首先就要知道自己在什麼時候排卵。排卵期，月經期這些一定不能過亂。女性的排卵期都是不一樣的，因爲月經期不一樣，所以排卵期也會有所不同。我們要了解自己的排卵期，這對懷孕之類的都很有幫助哦。
