女孩子都是愛美的，也都希望自己有一個好的身材，高高的個子、長長的腿。可是在女性初潮到來的時候，就有人說了，個子什麼的都註定了，因爲月經是一個發育完成的表現。其實這個說法是錯誤的，那麼月經初潮後如何長高呢？
月經初潮後如何長高
營養的攝入，鈣質以及各種微量元素都是不可少的，這些都是骨骼成長的必須品，此外要注意少吃一些富含過量激素的食物，若激素攝入過量，容易形成性早熟，然後致使身高增加中止。同時，女孩子們也要注意訓練，一定強度的體育運動容易促進成長激素的排泄，達到長高的目的。
女孩來月經後還能長高嗎
性在出現了月經初潮之後的這段時間，一直持續到發育完畢，她們的身高仍是在持續成長的，可是有些女性的身高增加速度現已相對減緩。但這並不代表她們不再長高。
女性的月經初潮只是代表女性現已進入青春期，但並不代表她們的發育現已完畢。所以女性不必太憂慮，對於“月經初潮之後身高不會再長”的說法並不具有科學性，月經初潮之後依然能夠持續長高。
以上內容就是小編爲您介紹的月經初潮後如何長高？其實女性初潮的到來確實是發育完成的表現，這也不是說初潮來了你就已經註定了。無論什麼事物都會有一個緩慢過度的時間，就月經而言也是這樣的，雖然它的到來不會讓您在像以往那樣快速發育，但是並不代表不能再長個子了。
