“吾家有女初長成”這句老話，經常會在街巷中聽到。很多人都認爲，女孩子變成女人的標誌，就是初潮的到來。但是，以前總會聽到老一輩的人說，來了月經就不會再長高了，這是真的嗎？小編也是女孩子，小時候也聽大人們說過這樣的話，當時很是恐慌，就怕自己長不高。今天，小編就帶大家瞭解一下月經初潮後還能長高嗎？
月經初潮後還能長高嗎
女性的月經初潮只是代表女性現已進入青春期，但並不代表她們的發育現已完畢。所以女性不必太憂慮，對於“月經初潮之後身高不會再長”的說法並不具有科學性，月經初潮之後依然能夠持續長高。
月經對身高的影響並不是非常大。取決人體身高的首要要素應該即是遺傳要素，子女的身高應該有百分之七十五都是遺傳爸爸媽媽的身高，此外的百分之二十五取決於外在條件、營養、還有環境等等。
月經初潮後的注意事項
1、來月經之後的女性需要注意彌補營養的攝入，鈣質以及各種微量元素都是不可少的，這些都是骨骼成長的必須品。
2、要注意少吃一些富含過量激素的食物，若激素攝入過量，容易形成性早熟，然後致使身高增加中止。
3、女孩子們也要注意訓練，一定強度的體育運動容易促進成長激素的排泄，達到長高的目的。
很多女孩子在初潮後，都經歷過爲長不高困惑的時期。女孩子初潮後，還是會繼續長高的，只是長高的不那麼迅速而已。所以，女孩子們，拋開長不高的包袱，放鬆心情，享受這由女孩變成女人的過程吧。
