備孕是一場沒有硝煙的戰役，是製造優秀胚胎的大前提。因此，如果想要健康的寶寶，不僅是女性要保持健康的身體，男性的身體條件也不能忽視。對於現代人來說，吸菸、喝酒都是常見的事情，但是對於懷孕來說，吸菸、喝酒都有可能造成胚胎髮育不良。因此，備孕時，無論男女雙方都要做好戒菸戒酒工作。那麼要孩子前多久戒菸戒酒好呢？
要孩子前多久戒菸戒酒
對女性朋友而言，準備懷孕前3個月就需要戒菸酒。女性朋友可以提前到醫院做優生檢查，從懷孕前3個月開始服用葉酸片，注意勞逸結合，規律作息。而對於男性朋友來說，可以到醫院查一下精子的質量，如果是畸變率不高，那麼3個月提前三個月戒菸戒酒即可，但如果精子質量不佳，需提前半年甚至更長時間戒菸戒酒，實現優生優育。
女性孕前檢查需要檢查哪些基本項目
水痘抗體：懷孕早期如果感染水痘，胎兒可能產生先天性水痘症候羣，會發生視網膜炎、腦皮質萎縮、水腎、皮膚及下肢萎縮 。
全血液計數檢查：檢查白血球，紅血球，以及血小板的數目及型態是否正常，平均紅血球容積若低於80，有可能爲地中海型貧血帶原者──配偶需做血球檢查，以免生下重度地中海型貧血的胎兒。
梅毒血清：若罹患梅毒而未治療，有可能產下失明或智障等先天異常兒。
B型肝炎：若母親爲B型肝炎帶原者，同時爲高傳染性，有可能傳染給胎兒。
德國麻疹抗體：孕婦若在懷孕早期感染德國麻疹，有可能產下智障耳聾或其它多重障礙的嬰兒。
有人覺得要孩子就應該順其自然，不必太過在意過程。然而做好備孕工作，提前做好孕前檢查，不僅可以排查女性懷孕時容易發生的疾病，更能預防胎兒患上遺傳性疾病。因此，希望想要孩子的朋友們在備孕前戒菸戒酒，做好孕前檢查，對自己的寶寶負責。以上就是關於“要孩子前多久戒菸戒酒”的解答。
