一般生過孩子的女人都會產生陰道鬆弛的後果，陰道鬆弛會導致雙方在發生性行爲的時候，缺少快感，降低幸福感，會在一定程度上擾亂雙方之間的感情。因此，慢慢的，市場上出現了縮陰球之類的產品市場，那麼，什麼人可以用縮陰球呢？
什麼人可以用縮陰球
縮陰球又叫陰道啞鈴，或者陰道瑜伽球，是一種女性放在陰道中鍛鍊，用以增強陰道內壁和女性括約肌，盆底肌的敏感性和柔韌性，使其猶如含羞草般瞬間感應。一般來說，順產後半年以上的女性、破腹產的女性、30歲以內的女性、性經驗不多的女性、經歷一年以上縮陰保健的女性。以上的人羣是適合使用縮陰球的，而且只要是按照說明書操作，那麼效果也是比較好的。對女性來說，縮陰球是一種完美無瑕的女性護理產品。
縮陰球的使用方法
縮陰球使用簡單，使用縮陰球之前，首先進行嚴格的清潔，然後把縮陰球放進陰道。接着當縮陰球進入陰道後，就可以進行凱格爾運動了。使用縮陰球要注意兩點：清潔衛生，對於鬆弛嚴重的女性來說，運動幾分鐘，可能會感覺球體向外滑出，堅持下來，你就能自然控制球體了。縮陰球達到縮陰效果是通過循序漸進的運動達到的，所以需要時間和堅持。一般以四個月爲一練習階段。
性，在感情、婚姻上起着很大作用，畢竟情不知所起；而性，則是潤滑劑，促進雙方之間的感情升溫。所以，女人在產後爲了防止男人對自己失去興趣，而會去選擇鍛鍊方法。對於什麼人可以使用縮陰球以及縮陰球的使用方法，小編在上文做了簡單介紹，希望可以幫助到大家。
