其實很多年輕的女性朋友都要宮寒的毛病的，主要表現是痛經，害怕寒冷，手腳冰涼等症狀。而阿膠膏很多人都說對於女性來說很好，有利於補血，認爲女性朋友應該多吃阿膠膏。那麼，對於宮寒的女性朋友來說，可以吃阿膠膏嗎?
宮寒可以吃阿膠糕嗎
如果是宮寒的話，儘量不要吃阿膠糕，因爲阿膠膏裏面的成分沒有幫助氣血流通的作用，反而導致氣血凝滯，因此不能單純用來“補血”。而宮寒的人其根本就是子宮內寒氣比較寒冷，會有血塊，下不來，再加上阿膠具有固血的作用，那肯定是不能吃的，可能會使血塊凝結，排不出去的。
宮寒可以吃什麼呢
宮寒的話，建議多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足。一般來說，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。同時，也可用鮑魚滋補，中醫認爲鮑魚滋補清熱，可以滋陰養顏、清肝明目，是女性最好的補品，以往太醫院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調和時不像現在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性可以的話經常給自己做些鮑魚食物。
因此，阿膠膏一般是用來補血的，而且其主要是起到凝血作用，對於宮寒的女性來說其實是不適合多吃的，容易使得身體的血塊凝結，排不出去。另外，如果是有宮寒的女性可以多喝一些補氣血或者暖宮的東西，比如生薑水就是一個不錯的選擇。
