不得不說，女子的生育期對於我們來說是一個重要的存在，對與整個社會來說也是意義非凡的。其實女子生育不可以太早，也不可以太晚。那麼，女人生育期是什麼呢?女人備孕要注意什麼呢?我們一起來看看吧，學習一下。
女人生育期是什麼
第一，從婦產科角度來說，18―45歲之間的婦女被視爲育齡婦女。其實，女性初潮以後就有了受孕的能力，45歲以後生育的婦女現在也不鮮見了。只不過18歲以前與45歲以後的婦女排卵不規律或卵子發育不好，受孕機會較低。事實上，生育能力會隨年齡的增長而逐漸降低。毋庸置疑，年齡是影響生育能力的重要因素之一，並且與種族無關。
第二，我國有關部門就產科生理、優生和人口控制這三方面的研究提出:婦女最適宜的生育年齡爲25―29歲。臨牀實踐證明，婦女在此年齡段，生育力最旺盛，子宮收縮力最好，出現難產的機會較小。如果產婦年齡太小，如20歲，容易合併妊娠高血壓綜合徵、早產等，也可能因爲骨盆發育不完全而導致難產；產婦年齡過大，特別是超過35歲，卵細胞發生畸變的可能性增加，因此胎兒畸形的發生率增加。研究表明，在25―29歲，先天愚型嬰兒的發生率僅爲1/1500；30―34歲爲1/900；35―39歲則上升到1/300；45歲以上竟達1/40。另外，母親年齡過大，還常常發生其他染色體異常及體力、智力先天不足。
女人備孕要注意什麼
第一，女人備孕是非常有講究的，很多的事情都要知道該怎麼做才行。備孕首先，男女雙方應該去醫院做個全面體檢，看看身體是否有健康。
第二，男女雙方備孕前三個月應該戒菸戒酒，保持一個良好的心態，保持充足的睡眠時間形成一個規律的生活習慣。
第三，再者就是，女方要補充葉酸片，飲食方面要注意，不要挑食，各種營養都要補充。現在一般去醫院做個孕前檢查的話醫生都是可以領三個月的葉酸，是免費的由國家贈送，備孕前去做孕檢的時候可以領一盒吃三個月就剛好滿備孕期了。
其實，備孕期間媽媽們還是要注各種各樣的問題，男女雙方應該合理安排同房時間，最好是在女性的排卵期間進行性生活，這樣可以有效地增加受孕機會，這樣也可以增強雙方的信心。還有，妹子們也要少吃垃圾食品，遠離酒精，香菸等等。
