結婚生孩子是順理成章的事情，但是有些家庭想要一個寶寶卻遲遲沒有。現在人們的飲食結構比較多樣化，好多東西都被搬上了餐桌。不健康的飲食結構可能會造成不孕不育，今天來介紹一下吃什麼會導致不懷孕嗎這個問題。
吃什麼會導致不懷孕嗎
1、酒精。女性可引起月經不調、停止排卵、卵子生成變異、閉經和無性慾等。
2、大蒜。多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有着不利的影響，故不宜多食。
3、胡蘿蔔。婦女過多吃胡蘿蔔後，攝取的大量胡蘿蔔素會造成閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因而，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
4、毛棉籽油。長期食用毛棉籽油，會對生殖系統造成損害。
5、向日葵籽。向葵花籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成份，能造成睾丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
6、咖啡。天天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。
有助受孕的食物
1、富鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等；動物性食物中，以牡蠣含鋅最爲豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
2、動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
3、富含精氨酸的食物：據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，並且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。如鱔魚、海蔘、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核等。
綜上所述，就是對於吃什麼會導致不懷孕嗎的一些認識和介紹，希望大家看過之後對自己有幫助。不孕不育是好多家庭的災難，所以打算要寶寶的年輕人在日常飲食中要多加註意，不利於懷孕的食物要少吃，或者不吃。
