現在人們對於備孕的知識還是有比較深的瞭解，不再像以前那種時代，男人會覺得備孕和懷孕都是女性的事情。其實一個家庭是兩個人經營的，懷孕也是兩個人的事情，備孕自然也是兩個人的事情。那麼備孕男人可以抽菸嗎？
備孕男人可以抽菸嗎
抽菸對精子有一定的影響，備孕期間最好是戒菸戒酒，要養成良好的生活習慣、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽菸喝酒、咖啡可樂等等。
飲食方面多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、新鮮蔬菜和時令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鮮蔬果.五穀雜糧等配合育之緣片服用。育之緣片含有含有鋅元素、硒元素、蛋白質可以提高男性的生育能力。
男性備孕期間注意事項
1、男性需戒菸戒酒，儘管現在人們對於菸酒的危害早已知曉，但是對於的很多年輕男性來講，因正處於事業期，所以會有“人在江湖身不由己”的無奈。不過無奈歸無奈，如想要個健康聰明可愛的寶寶，那麼還是戒菸戒酒好。至少要在需受孕前的3個月就開始適當的控制。
2、男性還需保持良好的情緒，如男性常常心情煩躁、鬱悶或者是脾氣過於暴躁，那麼會因此致使大腦皮質的功能紊亂，從而導致神經系統以及內分泌功能、和睾丸生精功能以及性功能的不穩妥，而精子的生成與質量也都會受到影響。
3、不濫用藥物，男性不可隨便濫用藥物，更不可食用含有雌激素的相關護膚脂。因現在有很多的化學藥物，例如雌激素、利血平等等都會對於精子的生存能力造成影響，並且還會致使畸形精子的數目大增。
備孕男人可以抽菸嗎？以上內容已經詳細說明。如果一個家庭想優生優育自然在備孕前三個月男人自然是不能抽菸的，並且備孕中的學問還是很多的，在空餘時間兩夫妻可以沒事多關注一下男性備註注意事情，這樣對於以後懷孕你們的寶寶也是有很多好處的。
