以前人們都認爲備孕知識女性要做的事情，男性只要在需要的時候配合就可以了，後來經過知識的不斷普及，哪些也逐漸意識到自己在與其子造人這個過程中的重要地位。很多男性在備孕期也會非常嚴格的要求自己。是爲了可以生下一個健康的寶寶，那麼男人備孕能抽菸嗎?
男人備孕能抽菸嗎
男人在備孕期間儘量要戒菸，不然將來對孩子會有很大的傷害。
1、對精子的影響：備孕期間若是男性經常吸菸喝酒，煙中的尼古丁和酒中的酒精都會對男性的精子造成一定的影響，影響到男性的精子質量和活性，導致出現少精、弱精現象。
2、從而會降低懷孕的機率，造成懷孕困難的現象。
3、對胎兒的危害：備孕期間吸菸喝酒，傷害最多的就是胎兒，酒後受孕可能會造成胎兒發育遲緩，而且還會增加胎兒的畸形率，會造成寶寶出生之後智力低下等。
備孕要提前多久戒菸酒
1、專家提醒：至少要提前三個月戒酒，前六個月戒菸。
2、戒酒：喝完酒之後需要2-3天才能夠代謝排出，但是卵細胞的停留要至少14天，男性精子的生成需要74天左右，生成之後還要成熟16天，所以，男性的精子要達到90天的時間才能夠成爲孕育胎兒的良好精子。
3、戒菸：男性每天吸菸超過30支，畸形精子數會達到20%，吸菸的年限越長，越會對男性的精子造成一定的不良影響，想要備孕的準爸爸們，想要精子達到一個良好的狀態，應該在備孕的前六個月開始戒菸。
男性如果在備孕期間放縱自己的話對寶寶的影響是巨大的，很有可能會孕育出畸形的寶寶，或者是孩子的智商偏低等情況。尤其是想要男寶寶的男性朋友們在備孕期間就更要禁止吸菸了，因爲尼古丁可以殺死精子中的y染色體，增加生女寶寶的機率，但是想要生女寶寶的男性朋友也是不建議吸菸的，因爲無論何時吸菸都是有害健康的。
