懷孕生寶寶對於每一個家庭來說，都是很讓人重視的事情，有個好的身體才能更好的生寶寶。所以現在很多人在懷孕前都會把身體調理好，會做一起適當的運動，那麼排卵後能不能快走？
適當的運動對於備孕，懷孕來說，非常有好處，一般來說排卵期備孕後，也能能慢跑或者快步走，健康的運動，可以幫助女性懷孕。快走要比步行消耗更多的能量和燃燒多餘的脂肪。所以在排卵後能快走，要注意運動前，應先去排空膀胱，更換比較寬鬆舒適的衣服，不能過於勞累。
快走，對於大家來說，是相對來說很簡單卻很有效果的方法，一般人人可以做到。如果在排卵後快走時。發現不舒適的出現，可以暫停快走，注意休息，然後根據自己的身體狀況調整慢跑時間，不利於過度勞累。還要注意快走要在一個清新、寬敞的環境中行走。
快走的主要作用其實和走路是一樣的，但是力量大於行走，可以有效的增加腿部肌肉的耐力。所以應該注意的是鞋子的選擇。必須選擇運動鞋，而不是所謂的時尚運動鞋。由於特殊的跑鞋具有良好的減震功能，可以有效地減輕快速行走時腿部關節的壓力。
