女性朋友由於生理原因的影響，各種的突發症狀都會出現，不單單是懷孕的時候比較麻煩，坐月子的時候比較麻煩而以一旦出現流產狀況也是很令人感覺頭痛，尤其是稽留流產，不但令女性朋友非常痛苦，更是直接損害女性朋友的身體健康，那麼一旦出現稽留流產後飲食該怎麼調理？
稽留流產後飲食注意事項
1、人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2、由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
稽留流產是什麼原因
1、精神壓力：這類的原因包括過度緊張、焦慮、恐懼、憂傷等；
2、遺傳基因缺陷：例如染色體異常、夫妻一方染色體變異、夫妻血型不合；
3、不良習慣：如過量吸菸、酗酒、過量飲咖啡、海洛因等；
4、環境因素：經常接觸砷、鉛、甲醛、苯、氯丁二烯、氧化乙烯等化學物質、放射線等容易導致稽留流產；
5、 母體因素：母體身體本身有疾病，如：生殖器官異常和子宮腫瘤，單純皰疹病毒，鉅細胞病毒感染等；
6、內分泌異常：如嚴重糖尿病未能控制，黃體功能不足，甲狀腺功能減退症等；
7、免疫功能異常：妊娠類似同種異體移植，胚胎與母體間存在複雜而特殊的免疫學關係，使胚胎不被排斥.若母兒雙方免疫不適應，則可引起母體對胚胎排斥而致流產。
稽留流產後飲食如何調理確實是非常重要的，流產後本來身體就虛弱，而稽留流產由於沒有流乾淨的原因，會造成更多的出血量，讓女性朋友本來就受損的身體更加的虛弱，所以稽留流產後的飲食調節是非常有必要的，以上介紹的稽留流產後的飲食方法，對於女性身體的恢復健康能夠起到有效的保健作用。
