女人只有學會愛自己，別人纔會更愛你！紅糖薑茶一直都是女人養生保健的最佳飲品。尤其是生理期那幾天對於女人來說，簡直是每個月最痛苦的時期。這個時候，爲自己熬上一杯暖暖的紅糖薑茶，全身放鬆，還可以緩解疼痛，那麼，暖宮紅糖薑茶做法是什麼？
做法一：首先要將準備好的紅糖、大紅棗、姜的碎片放入要燉煮的容器中，然後往進倒入適量的清水，再蓋上鍋蓋，小火去燉煮半個小時左右就可以喝，美味又簡單。
紅糖薑茶可以去寒和止咳，一般對於有寒症的人來說效果比較明顯的，特別是紅糖煮成紅糖水，易吸收、消化、具有補益、補氣、健脾、溫胃的作用。紅糖水它還可以緩解低血糖，同時它還可以去胃寒、暖胃、暖宮的作用，對女性朋友比較好。
特別有宮寒的女性朋友，常喝紅糖薑茶能夠使經血通暢、改善痛經，改善懷孕、增強懷孕的機率，對一些由寒性引起的疾病，比如：宮寒導致的不孕不育，效果也比較好，對月經過多，或者是孕產婦，有貧血的情況存在，常喝它還能起到補血補氣的作用。
女人們經常喝一喝紅糖薑茶，能促進全身血液循環，讓體溫適當升高，從而達到改善體質的作用。然而只能適當，孕婦多喝紅糖水容易上火，所以建議懷孕期間最好是不喝紅糖薑茶比較好，因爲紅糖薑茶對胎兒有一定的影響。
