每一位女性對於自己的排卵期都是比較關注的，如果想要寶寶就會計劃在這個期間同房，如果不想要寶寶就會採取避孕措施，女性每個月只有一顆成熟的卵子會排出，所以說卵泡是非常重要的，那麼怎樣才能讓卵泡長得更好？
對於想要懷孕的準媽媽來說，經常看到檢查單上有一系列關於卵泡不及格的數據，是非常苦惱的，想要讓卵泡長的好，最重要的就是一定要在子宮部位做好保暖措施，特別是對於宮寒的女性一定要地面，喝冷飲，吃生冷的食物。還需要進行適當的鍛鍊，這樣可以提高女性的身體素質，爲卵泡的發育提供更好的環境。
女性的心情也會影響到內分泌，保持愉快的心情也可以使卵泡更好的發育，只有體內分泌系統處於平衡的狀態下，纔可以幫助卵泡長的又快又好。很多女性因爲卵泡發育不好，會選擇去打排卵針，其實通過藥物排出的卵子，受孕的能力並不是很強，即使是勉強懷孕危險也會增加。
如果想要懷孕，就必須要保證夫妻雙方身體都保持健康狀態，卵子和精子的質量也是非常關鍵的，可以說是重中之重，如果自身卵泡出現發育不良，很有可能就會發育不成熟，這些因素都會影響到女性正常懷孕。
