女性在35週歲之後懷孕，即屬於高齡孕產婦，而且目前國家放開二胎政策之後，很多40歲左右的女性也積極投入到備孕二胎中，但畢竟身體機能，不再處於最佳生育階段，那麼高齡如何助孕呢？
1. 女性年齡處於高齡孕產婦行列時，要採取有效的助孕方式之一，就是要調整好身體機能，如有備孕計劃要提前半年開始調理身體，應去醫院做全面的身體檢查，並根據身體所不達標的，指標進行調整，或採取治療方式，你儘可能讓身體各項機能接近於受孕的最佳狀態。
2. 還要做好自我心理疏導，緩解心理壓力，往往高齡被認識的女性，會有過多的擔心和焦慮情緒，這無疑對於身體的調整會有不利影響，所以要保持良好的心態，積極調理身體，這樣才能健康受孕。
3. 如果有過生育史的，高齡備孕女性，尤其是有過剖宮產史，再次懷孕時一定要，做好孕期檢查，要確定，胎囊是否會處於剖宮產瘢痕部位？因爲這，有可能會增加大出血或子宮破裂的危險性，所以在懷孕之後一定要進行，按期進行孕期檢查，不可疏忽大意。
