說到避孕，對於已婚女性來說，最好的辦法就是上節育環。但是上節育環有一定的痛苦，很多女性都因爲恐懼不敢輕易的嘗試。那就只能通過其它的方法來避孕，計算安全期就是其中的一種，那避孕怎麼計算安全期？
要想計算安全期，就要先排除排卵期。如果月經週期非常的規律，每個月都是28天，那從來月經的那天開始算，第十四天就是排卵期。在排卵期的前後五天屬於危險期，其餘的時間段就是安全期。也就是說月經剛剛走的幾天，還有即將來月經的幾天就是安全期。
相對來說，排卵期前的日子，沒有排卵期後的日子安全度高。因爲女性的月經週期會受情緒的影響，很可能因爲情緒刺激導致排卵期提前，因此單純的依靠排卵期避孕也不是完全可靠的。尤其是一些月經不規律的女性，更不能依照這樣的方法避孕。
其實除了這樣的方法外，女性還可以買一些排卵試紙來避孕。在同房前，先用排卵試紙做一下檢測，如果是陰性的，那就是安全期，可以放心的同房。但如果顯示陽性，不管是強陽還是弱陽，都是不屬於安全期，都需要避孕。
