對於想要寶寶的夫妻來說，是非常重視備孕期間的每一件事情的。不僅提前補充葉酸，提前戒菸戒酒，而且對於受孕的時機也是非常在乎的。那麼究竟早上受孕好還是晚上好呢？
不管是早上，還是晚上都是很容易懷孕的。不過懷孕的最佳時段是在下午的5點到7點左右的。早上的時間太短暫了，還要忙着去上班，留給自己的時間也並不多。上了一天的班之後，身體特別的疲勞，此時也是不利於同房的。最好在排卵期當天休息，下午5點多的時候就可以過性生活了。
在備孕期間，男性一定要提前戒菸戒酒。如果能提前半年的時間戒菸戒酒是最好不過的了。可是有些男性朋友們因爲工作上的原因，不能夠那麼早就戒菸戒酒了。時間不允許的話，可以提前三個月左右就要戒菸戒酒。這樣也不會影響到以後要寶寶的。
想要懷個健康的寶寶，夫妻雙方都得要做好備孕的工作。在同房之後，建議女性做倒立的動作，保持倒立5分鐘，這樣更能提高懷孕的概率。在要寶寶的時候，也不要過於着急，要做到順其自然。
