初次懷孕後的女性朋友作爲準媽媽常因爲孕期經驗的欠缺，而對出現的孕期生理現象有些擔心，也怕有些症狀是不正常反應，比如孕早期易出現的嘔吐。那麼，正常孕吐一般在早上還是晚上呢？
有部分女性懷孕之後所出現的早期孕吐常表現爲早晨較爲嚴重，而隨着逐漸的適應後在中午的其他時間段孕吐反應較輕。但是也有部分女性在晚上反而會孕吐比較嚴重，所以，女性懷孕後出現的妊娠反應因個體差異性，每天中孕吐嚴重的時間段並不會相同，但這都是正常的孕期生理反應。
比如晚間所出現的孕吐嚴重女性，主要是因晚間迷走神經興奮性增高，所以會使早孕反應更爲敏感。還有些女性因情緒不良，過度焦慮緊張，也會導致孕吐嚴重。因此孕吐有時並非只單純的受到生理方面影響，心理因素也會使孕期反應有所加重。
女性處於懷孕早期一定要做到放鬆心情，減少過度的緊張、焦慮情緒，應該適量的運動，每日飲食建議採取少食多餐方式，並且少油膩，食物多清淡，這樣才能夠較好的減輕和緩解早孕反應。
