內分泌失調是身體亞健康的表現，輕者會讓女性的臉上長很多痘痘，嚴重的會導致月經不規律，月經不調，甚至會造成不孕不育。內分泌失調的女性即使懷孕了，在懷孕期間因爲激素不平衡，也有可能會導致流產，那麼內分泌失調如何處理呢？
出現內分泌失調，一定要及時到醫院去檢查，先要確定內分泌失調的症狀以及病因和嚴重程度。如果內分泌失調還沒有對身體健康造成明顯的危害，可以通過飲食以及改變生活習慣來調整，如果內分泌失調已經很嚴重了，對女性的身體健康已經產生了危害，這就需要用藥物來進行治療。
內分泌失調患者首先要經過檢查判定是激素分泌過多，還是激素分泌過少，如果是激素分泌過多，就會採用一些抑制激素分泌的藥物來進行治療，如果是激素分泌過少，一般都是通過補充激素的劑量來進行治療。
生活習慣和飲食習慣要好，不要挑食，每日三餐要定時定量吃，食物的種類要多，要葷素搭配，應季的蔬菜水果都要吃一點，不要吃各種油炸醃製，辛辣刺激性的食物。適當的運動，生活和工作中的壓力可以通過運動來釋放，讓自己的情緒放鬆下來，這些都是預防內分泌失調的方法。
