雖然來月經時比較痛苦，可是女性朋友們都得要經歷這些過程的。有些女性來月經的時候，不僅會感覺到整個身體非常寒冷，而且會時常出現腰疼。那麼月經來時腰疼到底是怎麼回事呢？
1.子宮後位
子宮在肚子裏面有三種位置。第1種是子宮前位，第2種是子宮中位，第3種就是子宮後位了。而子宮後位就會導致女性朋友們經常腰疼。因爲子宮會發生痙攣性的收縮，就會導致女性朋友們腰痠背痛。
2.正常情況
大多數女性來月經的時候，多少都會有腰疼的問題。不過這種腰痛持續時間不會特別久，大概在第2天的時候就會得到緩解。因此女性朋友們不用太過於擔心，大概1~2天腰痛的症狀就會逐漸消失了。來月經時儘量不要乾重活，要多讓自己休息。
來月經時，女性朋友們一定要多注重保暖，要儘量多穿點衣物，每天要用熱水泡腳。除了注重保暖之外，還要適當的喝一點紅糖水。紅糖水有驅寒保暖的作用，而且能夠改善貧血的問題。適當喝一點紅糖水，既能夠促進經血的排出，又能夠祛除體內的寒氣，非常適合來月經的時候喝。
