月經是女性都要經歷的，來月經時，因爲身體是處於最虛弱的時候，有些女性朋友會出現全身無力的症狀。另外，月經期間腰疼是痛經的症狀之一，痛經加上腰疼讓大多數女性朋友無法承受，那麼，來月經左右腰疼是怎麼回事？
來月經左右腰疼是因爲子宮的位置異常，因子宮位置前傾、後屈、脫垂等導致腰痛。這種腰痛的話無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解症狀。還有可能因爲身體過度疲勞，不正常的站、坐姿勢，以及束腰過緊等等，因此應要注意勞逸結合，經常活動腰部，使腰肌得以舒展。
如果腰疼不能忍受時，可以口服鎮痛藥物或一般非特異止痛藥，不過建議少用。經期期間要注意保暖，受風寒溼冷侵襲很容易引發痛經，來月經時每天溫水熱點更好泡腳最少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
月經期間不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠 。 還要注意衛生保健，避免劇烈運動和過冷過強的刺激，適當休息，自我放鬆，自我剋制，儘量減少情緒波動。
