如果有宮寒的情況，那麼可能會白帶增多，月經失調，或者是手腳冰涼，嚴重的話是會影響到懷孕的。宮寒的時候需要注意飲食，不要吃寒涼的食物，以免情況更加嚴重。那麼宮寒能不能吃火龍果？
火龍果是一種寒涼性的水果，宮寒的人是絕對不能用寒涼的食物的，所以宮寒不能吃火龍果。火龍果味道很鮮美，同時營養價值高，主要功效是：解毒消炎，預防貧血。火龍果中的白蛋白是一種粘稠的膠質物質，可以改善重金屬中毒。它還能保護胃壁，對身體是沒有什麼危害的。
女性體質屬陰，女性最好不喝冷飲、不吃寒性的瓜果，多吃一些補氣暖和身體的食物，如核桃、棗子、花生等。也可以在經期結束後吃些當歸生薑羊肉湯來幫助調理。宮寒需要遠離寒涼性的食物，均衡飲食。
宮寒的女性是必須要注意保暖的，有些人夏天的時候經常吹空調，吹空調的時候需要穿外套或披肩，不然肩膀容易着涼。不要長時間在空調房間當中帶着，可以在休息的時候出去轉轉，呼吸新鮮空氣。如果身體當中有寒氣，不可以坐在太涼的椅子上，防止受涼。
