有些夫妻可能已經做好了要孩子的準備，但是無奈在多次同房後始終沒有成功懷孕，這就會使得夫妻雙方都會比較焦慮，擔心身體是不是有什麼不好的疾病。下面就介紹一下：同房後怎麼樣可以增加受孕？
1.不要吃太冷和辛辣的食物，例如冰淇淋、甲魚、螃蟹、山楂、胡椒等。所有這些食物都有可能會刺激子宮，如果已經懷孕，則可能導致流產。不過，可以適當吃一些含有葉酸、鈣、鐵、鋅等營養元素的食物，如菠菜、牛奶、瘦肉等。
2.適當鍛鍊身體，但不要進行出現按壓腹部的動作，如仰臥起坐等。因爲這種動作有可能會對孕婦產生極大的傷害。
3.空氣應保持新鮮，不宜去人多或污染嚴重的地方，如果想要儘快懷孕的話，有害的氣體會通過子宮進入女性體內，這很容易導致日後的胎兒出現異常。
4.獲得足夠的休息，避免熬夜。如果女人的休息時間太少，整日處於疲勞狀態，也會導致身體虛弱，不利於懷孕。
5.有些人認爲女性在做愛後應該將臀部墊高，以防止大多數的精液從陰道流出，並增加精子和卵子結合的機會，這種說法是沒有科學依據的。
