月經40天的週期正常嗎

月經是女性的好朋友，不來的時候盼着來，來了也很麻煩，不能痛痛快快的洗澡。生活中，有一些人月經週期是28天，有的人是40天，因爲比別人多好幾天，就想了解下月經40天的週期正常嗎？

月經週期沒有具體的天數，因爲每個人的體質都不同，如果是40天一個週期，從來潮時一直保持這樣，就是正常的，不用治療。如果這個月週期長，下個月週期短，就需要去醫院就診，通過中藥調理了。

來月經的時候，一定要注意飲食，多吃含有蛋白質的食物，會減少貧血的情況。多吃含有維生素的食物，可以讓面部氣色更好。多吃綠色蔬菜，大便會比較順暢。而多吃刺激性的東西或者生冷的東西，就會延長月經週期。

另外，女性還要注意，月經期間，不要進行盆浴，會增加宮腔感染的風險。而且不要做跳繩或者是打羽毛球這樣的運動，對身體也不好，想運動的話，可以選擇瑜伽保持苗條的身形。還有一點要注意，月經期間不要有性生活，月經剛結束的一兩天，也不要有性生活，可以選擇其他方式安撫伴侶。