穩定的月經週期自然是最好，生活中許多女性都有月經推遲的現象。一般來說，如果偶爾出現月經推遲或月經提前現象，而且推遲或提前的天數並不多，則屬於正常現象。月經推遲總會令部分女性感到擔心，那麼，有什麼辦法能讓月經快點來？
一般月經提前或延後一週是正常的，有時過度疲勞、壓力大、環境因素等也會對月經週期產生影響，如果有性生活首先要排除懷孕。如果沒有懷孕月經如超過一週不來，可以做B超檢查看一下子宮內膜的情況。在醫生指導下促月經來潮。
在日常生活中催經的方法還是比較多的，可以試着用下列方法催經：可以按摩大拇指背側第一關節下方的制污穴，這樣有催經作用，每天按摩兩次，每次100下，連續按摩三天。此外，可以每天喝一碗熱的紅糖水，也有催經的作用。還可以在醫生的指導下口服藥物催經。
月經期間不宜情緒激動、不宜天勞累，經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。否則，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起經血過多等不良現象。不宜受寒涼、食用生冷的食物、油炸食物。
