女性每個月都對月經的到來感到無能爲力。因爲月經是每一個女性都要經歷的一件事情，對於上班族痛經更嚴重。一方面，會在壓力下工作，另一方面，還會被月經期間的痛經現象折磨着。那麼，痛經除了喝紅糖水還有什麼？
在日常生活中，女性還可以用玫瑰花泡水。玫瑰花具有疏肝理氣、安神安神的功效。泡茶時，放幾朵玫瑰，不僅有益氣的作用，而且對眼睛也很有好處。不習慣喝茶的女性，可以單獨喝玫瑰，也可以把芳香的玫瑰放在房間的花瓶裏，對痛經會有一定的緩解。
蓮藕能透氣、健脾胃、養心安神，這也是一個很好緩解痛經的辦法，用清水煮蓮藕或煮蓮藕粥效果最好。山楂擅長促進血液循環，減少食物和積累，並減少體重和脂肪。無論是生的，熟的，還是浸泡的，各種飲食方法都是有效的。
同時，女性在日常生活中，還要注意自己的飲食，不要吃一些辛辣、生冷、帶有刺激性的食物。這樣會加重痛經的現象，還要做好保暖工作，避免身體着涼，着涼以後，也會加重女性痛經的現象，因此，月經期間不要碰涼水。
