相信大家都知道在月經期喝紅糖水是有很多好處的，所以很多女性在家裏都會常備有紅糖，但是對於會痛經的女性來說，當疼痛來臨時就不知道該做什麼了，那麼，痛經什麼時候喝紅糖水最好？
1.對於每個經期都會有痛經的人羣來說，這種人羣大多是虛寒體質，在自己的月經差不多就要來時，應該事先做好應對工作。這些措施包括提前喝紅糖水以保暖子宮，防止子宮痙攣。同時，不要勞累、長時間站立，不要游泳或洗冷水。做好保暖工作，使子宮更安全、更順暢地排出月經血，而不會引起痛經。還應保持在月經整個過程中喝紅糖水的習慣，以連續地起到暖宮的作用，確保痛經不會發生。
2.對於由於某種原因偶爾引起的痛經的人羣來說，如果因爲偶爾患感冒引起的痛經，抱着熱水袋溫暖子宮後，一般就不會會感到疼痛了，並且可以輔以紅糖水溫宮。
3.如果是經期後纔開始痛經的話，那麼在月經持續期間是可以不必喝紅糖水的，而在經期差不多開始時喝紅糖可能會更有效，注意在來月經之前不要喝酒，注意防止疾病的入侵。
