月經來的次數多了，相信大多數女性都會摸清很多規律，因爲在來月經之間，身體會出現很多變化，從這些變化中就能知道月經要來了，比如：胸漲、腰痠等。那麼，月經來之前胸會變大嗎？
在月經週期中雌孕激素的水平是會呈現週期性變化的，雌激素可促進乳腺導管的發育，黃體酮可促進乳腺腺泡的發育。由於月經週期中激素水平的波動，乳房的體積可能會發生變化。在月經來之前，乳房體積可能會稍微有所變大，但是並不是特別的明顯。
在月經前一兩週，部分女性可能會出現頭痛、乳房脹痛、腹部脹滿、肢體水腫、體重增加等一些變化，月經後可迅速減少直至消失，表現爲週期性發作，稱爲經前期綜合症。如果存在乳房的不適，在月經過後不能緩解，建議乳腺科就診，明確是否存在乳腺本身的疾病。
如果發現自己的胸部脹痛呈規律變化，平時飲食方面應該採取低脂肪的食物，多吃一些豆類和一些粗糧，一定要少吃一些高脂高糖，高蛋白質的食物。此外，禁止吃一些辛辣的食物，也要控制鹽的攝入量，輕輕按摩乳房。
