女性懷孕時，在荷爾蒙的變化刺激下，皮膚彈性減弱，尤其是腹部皮膚，會被不斷拉伸變薄，因而就會長出妊娠紋，很多女性都比較介意妊娠紋的存在，妊娠紋一般是淺紅色或紫紅色的，那麼，生了小孩後妊娠紋怎麼可以消除？
生了小孩後，可以通過塗抹橄欖油來消除妊娠紋，橄欖油有很好的去除妊娠紋效果，需要經過長時間的塗抹，堅持下去才能看到效果，如果只是隔三差五的使用，基本上起不到應有的效果，所以女性要堅持塗抹。
想消除妊娠紋，日常護理也是很重要的，女性可以根據自身體質，選擇比較溫和無刺激的潤膚產品，多保持皮膚整潔乾燥，平時可以適度的運動，有助於皮膚彈性恢復，對減緩妊娠紋也會有幫助，例如瑜伽，能幫助收緊腹部，而且也能有一定的塑形效果。
此外，女性還可以通過醫美祛除妊娠紋，但要選擇在正規的場所進行。在飲食上，女性可以多吃富含蛋白質和維生素的食物，富含膠原蛋白的食物也是不錯的，例如豬蹄等。女性在懷孕期間就應該做好妊娠紋的有效預防，這樣才能避免長出妊娠紋。
