很多男性在繁忙的現代生活中會感到力不從心，比如精神不振，還有的人會感到疲勞乏力，甚至會出現早射的現象，不積極進行處理嚴重的還會引起腎功能的下降，這些症狀實際上都是腎虛的表現。但是對於腎虛出現的原因很多人還不是很清楚。那麼，一週兩次會導致腎虛嗎？
一週兩次的夫妻生活或者是手淫的話，從次數來看並不是很多，這並不會導致腎虛的異常出現。不過在平時還是要多注意，尤其是要注意加強鍛鍊，還有飲食上的營養均衡。當然不熬夜，保證充足的睡眠，這都是必要的。
一週兩次，這個次數不是很頻繁的。但是男性要關注自己的身體狀況。如果男性感覺到精力不是很集中，甚至出現了乏力的異常感，這個時候就要警覺起來，說明一週兩次有可能多了，最好改爲一週一次，也就是次數要適當減少，這樣才適宜的。
實際上腎虛是有很多徵兆的，比如體重上升，尤其是食量沒有變化，還運動的，但是卻變胖了，這種就要注意有可能是腎虛引起的。此外，脫髮變多了，眼瞼部位開始浮腫，還有怕冷等異常的出現，都要注意起來。
