子宮是重要的生殖器官，也是比較容易出現健康問題的器官，很多女性在育齡階段，都會被一些子宮疾病的困擾，還有子宮內膜的異常，不僅會危害女性身體健康，還會影響女性正常性生活，那麼，想問下如何保護子宮內膜？
要想保持子宮內膜，首先女性應做到自尊自愛，要愛惜自己的身體，不要縱慾亂性，也不要過於放縱性生活，尤其不要私生活混亂和多人發生關係，以免不潔性生活，引發宮腔感染，這樣會對子宮內膜造成嚴重損傷，還會引發一些宮頸炎、子宮內膜炎等婦科炎症，會嚴重損害女性健康。
女性平時還要注意做好必要安全措施，降低發生意外懷孕的機率，避免意外懷孕後多次人流對身體造成傷害，因爲頻繁的人工流產，是會容易造成子宮內膜變薄，還容易出現宮腔粘連、宮腔感染等併發症，就會嚴重損害子宮內膜的健康，也不利於子宮內膜的保養。
爲了有效保護子宮內膜，女性平時應該儘量避免做人流手術，不僅要注重性生活的衛生，還要注意節制性生活和性生活安全。還要注意飲食健康，儘量吃些葉酸含量豐富的食物，爲身體補充足夠葉酸，這樣對子宮保養也有幫助，還要多進行身體鍛鍊，促進身體新陳代謝，也有助於增強體質，纔能有效預防一些婦科疾病的發生，防止對子宮造成不良危害。
