隨着性意識的開放，自慰也就變成不是那麼一件難以啓齒的事情了，不少人在壓力較大的時候，可能會選擇自慰來釋放壓力。不過，如果經常自慰，會影響以後生孩子嗎？
理論來說，僅僅是自慰這一行爲，對於人以後生孩子的影響是不大的。對於男性來說自慰可以促進精子的更新，提高精子的質量，而對於女性來說，也是釋放對性別壓抑帶來的壓力的一種方式，對於女性的精神狀態的改善也是有一定的好處的。
不過，在一些研究中，雖然自慰能夠幫助人釋放一定的精神壓力，但頻繁的自慰也會給人的精神狀態帶來一定的損害，例如染上性癮，精神情緒不佳。經常自慰有可能會讓人腎虛、尿路感染、患上炎症等的情況。如果是在自慰的時候不注意衛生條件，人是極容易感染病菌的。
如果發現自己有經常自慰這一情況，建議患者還是要逐漸改掉這樣的習慣，在自慰中獲得越高的興奮度，那在事後就會有越大的心理落差。患者可以通過學習自己感興趣的事物，轉移自己的注意力，或者是多與人交流，增加生活的樂趣，以逐漸改掉自慰的習慣。
