名字：梅馨
年紀：31歲
崗位：大學老師
小寶寶年紀：4歲半
病前性情：開朗，溫婉，賢妻良母
最比較嚴重的抑鬱病症：淚水一觸即發，如河流潰堤；性子一點就着，令風雲變色。
自訴：
那時候常常我好煩爲一點兒瑣事向老公鬧脾氣。孩子剛剛出生時一點兒都沒意思，而我們的生活完全變樣了：昨日是餵母乳、洗尿布和洗玻璃奶瓶，今天洗尿布洗玻璃奶瓶和餵母乳，明日、後天性、大後天，一成不變。
有一天我千辛萬苦把孩子哄寶寶睡覺，正想盡早歇息一會兒，電話就來了，我不願意接，可電話執着地響啊響啊，將我的睏意都趕走了。接好電話我也逐漸哭，淚水淌成一條河。老公一不小心嚇得不知所措。他不曉得我爲什麼由於那樣一件小事而這般失落，實際上那不過是大象身上最終一根稻草。
提議：
● 抑鬱不是你的錯
千萬不要指責自身，別猜疑自身是否沒有能力做一個好母親。生完孩子抑鬱不是你一個優秀人才發生的難題。
● 別忘了自身
愛孩子再好也但是分，但與此同時還要對自身好一點。實際上這必須大量的膽量。
● 將你的覺得告知伴侶
那時候老公的工作中比較忙比較忙，幫不了我什麼。我只讓他帶過一天孩子，隨後他就意味深長地對我說：“你簡直很不易啊！”猛然我的一切憋屈化作虛有，內心覺得十分達到。
假如你將體會掩埋在心中，即便 再恩愛再知己的伴侶，你又怎能寄希望於他能掌握一切呢？因此，將你的疑惑、苦惱、及其功成不居，都讓他知道吧。
當母親後深刻的感受：
● 生孕後回企業，大概有一年的時間，工作中一直不如意，但每日回家見到孩子的笑容，我全部的苦惱都是會付之東流，心理狀態好像也平靜了，我感覺自身對心態的管控能力強多了，真真正正從心理狀態上發展爲一個成熟的女人，對現在我的工作實際上有很大的協助。
