產婦能吃鴿子蛋嗎

產婦在生完寶寶以後，需要吃一些對身體有好處的食物，這樣可以幫助虛弱的產婦身體恢復健康。產婦在月子的時候會吃一些營養滋補的食物來補身體，但是飲食需要重視。那麼產婦能吃鴿子蛋嗎？

產婦能夠吃鴿子蛋的，鴿子蛋的營養特別充足，能夠幫助身體增加血液循環的速度，而且還可以補氣養顏，其中含有微量元素也是特別豐富的，所以產婦能夠吃一些。如果吃太多，那麼身體無法短時間消化，是容易營養過剩，導致腸胃不適的。

產婦吃鴿子蛋建議適量，可以每日吃三到五個，鴿子蛋的蛋黃可以改善皮膚的彈性，增加血色素，孕婦要注意鴿子蛋一定要煮熟，平時產婦還可以吃一些其他的食物，比如牛奶、蛋類、豆製品等等，均衡飲食，纔可以吸收多種營養。

產婦身體特別虛弱，需要一個多月的時間纔可以恢復起來，這段時間一定要注意穿衣保暖，飲食要清淡一些。產婦需要選擇母乳餵養，可以吃一些對下奶有幫助的食物，比如鯽魚湯、豬腳、湯水等等，平時還可以喝一些粥，不要吃大量的食物，以免會腸胃不舒服。