許多的女性結婚後遲遲不想要寶寶，很大一部分原因就是她們擔心身材會發生改變，之前苗條的身材，可能因爲生寶寶嚴重走形。大部分的女性懷孕生寶寶後盆骨變寬。那麼，生完寶寶盆骨寬怎麼辦？
女性懷孕生產後，骨盆變寬，臀部會變大。造成這種情況的原因是女性生產時分泌了鬆馳素，關節與盆骨因爲鬆馳變寬，這樣寶寶才能順利生產。想要改善盆骨變寬可以採取以下措施：
1、使用綁腹帶：可能大家覺得盆骨變寬不可能再恢復。但是有一些產婦在月子使用了綁腹帶，骨盆得到固定，同時起到收胯的效果，預防骨盆錯位，對於骨盆復位矯正起到了很好的效果。
2、骨盆復位手術：目前，許多產婦想要改善盆骨變寬採取了骨盆復位手術，大部分產婦通過手術收穫了很好的效果，做這項手術不會感覺特別疼，若是盆骨變寬不嚴重者，通常兩三個月即可康復。
3、適當運動：產後骨盆變寬通過一些運動也可以恢復，產婦站立時可以做收陰鍛鍊，然後搭配着臥式鍛鍊，通過一段時間的矯正盆骨變寬能夠恢復。
