隨着預產期越來越接近，各位準媽媽在生理以及心理上均已經發生變化了。心理上主要變化便是期待寶寶降生的那一種期待與緊張。生理上，除了寶寶臨產“入盤”等情況外，“宮縮”也是臨產的一個重要特徵，下面就來介紹一下臨產宮縮的症狀，力求讓每一位準媽媽知曉，做到準備充足，安然順利分娩。
何爲“宮縮”
宮縮，是指子宮收縮力，是女人產力的主力。貫穿於分娩全過程的始末；輔力是腹壁肌、膈肌和肛提肌收縮力，只出現於第二、三產程之中，協同主力起作用。也就是說，宮縮是推動分娩的動力。
宮縮的症狀
著名的裏德博士說過一句話，"產婦緊張，宮口攣縮；產婦放鬆，宮口鬆弛；”其實宮口的大小和產婦的情緒很有關係，由此，產婦到預產期了，有伴有疼痛的宮縮出現了，這就是分娩的先兆，產婦首先要做的便是放鬆、放鬆、再放鬆。
開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產婦感覺在腰部。千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰痠下附排便感，這種宮縮是爲寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼，除了自己堅持外，還需要和醫生通力合作，配合醫生的要求，相信你會順利分娩。
溫馨提示：要區分胎兒“入盆”和真正分娩的宮縮的區別，孕婦需要時刻關注自己身體的變化，如真的分娩了，孕婦也不能緊張，放鬆心態，以迎接你的小寶寶來到世上。
