媽咪們在生寶寶的時候，都會經歷一個過程，那就是剖腹，剖腹產對孕婦的傷害是很大的，很多準媽在剖腹產後都會出現產後腰痛的症狀，其實很大程度上是由於剖腹產手術使得韌帶損傷引發的腰痛。這不，今天就有寶媽們問小編，剖腹產腰疼怎麼。今天媽網就來爲你解決剖腹產後腰疼的問題。
產後腰疼是怎麼回事
1.產後勞累。很多媽咪在產後不注意身體，還沒緩過來就開始忙於各種家務，再加上要照顧寶寶，勞累過度，體力透支身體就會不堪重負，長期如此自然就會引起腰痛。
2、麻醉後遺症.因爲當醫生在爲媽咪剖腹時，要使用麻醉藥，剖腹產時的麻醉爲硬膜外麻醉，麻醉時需要在腰部穿刺，這種穿刺對腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷，引發產後腰痛，又極少數的新媽在產後還出現神經根損傷、硬膜外腔出血的症狀。
3、體質缺鈣。如果媽咪本身的身體缺少了鈣元素，那麼在妊娠及分娩的過程中，孕婦的體質是較爲虛弱的，很容易會引發產後腰痛。
4、缺乏運動。孕婦剖腹後如果不注意適當做一些運動，會導致身體血液循環緩慢，腹部贅肉增加，加重腰部肌肉負荷，造成了腰肌勞損引發腰痛。
剖腹產後腰痛要怎麼預防呢
1.勞逸結合，一定要注意，適量吃，適量的進行戶外運動。
2.因爲產後的身體十分虛弱，頭部、腰部都應該做好保暖，避免受寒引起疾患。
3.身體適當的補充鈣元素。
所以產後腰痛的預防是很重要的，新媽媽切忌不要爲了急於做哪些事情或者放任自己，長期如此，是會導致嚴重的炎症，影響身體的健康。身體是革命的本錢，望各位新媽咪能夠注意注意。
