必須長時間站起的崗位——如教師、護理人員、空中小姐、櫃姐、電梯小姐、招待工作人員……
風險性
必須長時間站起的準媽媽，非常容易發生腰痠背疼，靜脈曲漲、浮腫等血液流回欠佳的難題，若再加上有長期性的工作中壓力，那麼，將很有可能發生早產兒的風險。
防範措施
應對得長時間站起的準媽媽，最先，應是自身“找”一雙舒服的鞋——鞋尖要有充足室內空間，以不擠壓腳指頭、不更改腳形，腳指頭能夠在鞋內隨意挪動爲標準;若得常常站起於混凝土等硬木地板上，這時候，何不在鞋內再加上鞋底，以維護兩腳。
衣着延展性襪——每日下牀邊，先將兩腿拉高，再穿上適合的延展性襪，最遲於工作中前就需要穿上；穿延展性襪時應注意“腳部血液循環系統”情況。
注意力不集中──除此之外，防止高跟鞋、保持優良的坐姿;不必指定站，站起時須多行走，必需時矯情腿部健身運動；培養每站1小時就坐着歇息5～十分鐘的習慣性……都能合理改進血液流回欠佳。
必須長時間站立——如內勤人員、辦公室工作人員、接線生……
風險性
權威專家強調，長時間坐下來的準媽媽非常容易發生說白了的“經濟倉綜合徵”，亦即腿部腳部產生深層動脈血栓，它是因爲長時間坐着狹小的室內空間，且欠缺主題活動，靜脈血管血液流回遇阻，血液砂漿稠度提升，而造成血液流回不暢順，導致腿部腳部靜脈內發生靜脈血栓等狀況。
防範措施
多主題活動：防止經濟倉綜合徵——應每過1～2鐘頭，就站立起來行走行走、做簡單的伸展操，主題活動、活動筋骨;坐下來時須多主題活動兩腳(如腳裸健身運動、推拿腳部等)、防止翹腳。
多飲水。
穿延展性襪。
下班了返回家時熱水泡腳。
以上這種方法皆有利於血液的商品流通與暢順。
有關靜脈曲漲
緣故：導致靜脈曲漲的關鍵緣故是懷孕期間孑宮血容量提升，身體靜脈血管壓提升，促使腿部毛細血管流回質量互變規律差，導致血液停留，促使腳部表層閃過青筋暴起。
防止方式：防止長時間(超出三十分鐘)的站起與長坐、常常的推拿、衣着延展性襪等。
必須長時間行走——如業務員、新聞記者、內勤人員……
風險性
單純性的散散心，對準媽媽而言實際上是一項滿好的健身運動，可是假如得常常行走，且老是急着行走，心理狀態還得惦記着銷售業績壓力，可能引起孑宮不獨立的收攏，促使宮頸非常容易伸開，造成早產兒的很有可能。
防範措施
準媽媽若發生有早產兒的徵兆，先要歇息1～2鐘頭，歇息後有改進得話，只需自身加多注意觀查就可以;假如，歇息後不但沒有減輕，乃至也有加重的狀況，就得馬上到醫院門診做詳盡的查驗。
早產兒的跡象——9口決
一酸：一陣陣的腰痠背痛、疲倦。
二墜：下腹有下墜感。
三代謝：女性分泌物變多或參雜鮮紅色血漬。
四緊：規律性或延續性腹腔繃緊感。
五痛：發生標準疼痛，且頻率越來越密。
六沒動：覺得到寶寶胎動忽然變多或減少。
七拉：拉肚子或新生兒腸絞痛提升。
八紅：有顯著的流血狀況。
九破羊水：有破羊水的狀況。
生活作息異常——如醫生、護理人員、空中小姐、警員、新聞媒體工作人員、演出工作人員……
風險性
研究發現從業“非”常日班工作中的女性產生小產的機遇較高。在其中，固定不動晚班工作人員的相對危險度爲常日班工作人員的1.63倍，輪三班制則爲常日班制的1.49倍。未足月生產製造與胎寶寶生長髮育情況落伍孕周的情況亦較常發生在輪班制者的身上。
防範措施
但是，有科學研究強調，在孕期滿23周以後，若能防止從業輪晚班工作中將能夠防止這類情況產生。
高壓力羣族——如刑事辯護律師、醫生、護理人員、技術工程師、心理師……
風險性
壓力已變成二十一世紀危害健康問題的關鍵要素之一；每一個領域都是有它的壓力，最重要的是，您要清晰瞭解自身是不是正處於壓力的黑影下，並且應對壓力時還能合理的緩解壓力；醫生最擔憂的是準媽媽應對壓力時，自身卻渾然不自知，那麼就非常容易發生小產、早產兒等難題了﹗
防範措施
疏解壓力的方法能夠請人聆聽、聽歌釋放壓力心態、換一個思索視角等，都能夠替心態找出入口。
其它行業——如化工製造行業、藍領工人(如必須常常搬吊物者)、加氣站工作人員…
勞基法有明確規定，孕期女性應對風險初入職場自然環境，是能夠積極申請辦理調離，且顧主不可以質疑。
勞基法
勞基法第四十九及第三十條之一均要求，懷孕或哺乳期之女性職工不可於夜班，系根據天性維護現行政策，確保該等勞動力之身心健康及福址，勞僱彼此不可有使懷孕或哺乳期之女性職工於下午十時許翌晨六時工作中之承諾。
勞基法第五十一條之要求，女性職工懷孕期，因生理學上的轉變 ，得依申請辦理改調比較隨便的工作中，顧主不可以“不可以擔任工作中”爲由，資遣該孕期的女性職工。
倘因孕期身體不舒服致違背工作契約書或工作細則之要求時，顧主尚不可徑行辭退該職工，不然亦屬違反規定。
隨時隨地提示自身該歇息
準媽媽一旦確定自身孕期時，一定要還記得告知負責人，好讓負責人爲您做最好的安排，必需時自身還可以明確提出調離的規定。最終，長庚醫院婦產科部婦科負責人徐振杰提示每一位孕期的職業婦女，工作時間要隨時隨地提示自身該歇息了，且，要了解，懷孕期間的人體也不像過去那般靈便，因此，要還記得爲自己多一點時間，防止老是急着打卡簽到，下班了，也不必坐車、擠公交回家了……如此一來，就能舒服的培育出高品質小寶寶。
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