隨着臨盆日子的逼近，寶寶是越來越迫不及待離開媽媽的肚子出來“見世面”了。這個時候媽媽們上廁所可是非常的糾結：萬一一個不小心把寶寶給“拉”出來了怎麼辦？爲了避免這種情況的發生，媽媽們在如廁的時候要儘量做到以下幾點。
一、選擇舒服的如廁姿勢。媽媽們都知道，如廁的姿勢不舒服，那無論是自己還是對寶寶，都會感覺很難受。可以的話，準媽們要儘量選擇坐便，如果沒有坐便條件，則要注意好好蹲坑。
二、蹲坑注意要點。媽媽們要知道，長時間保持下蹲姿勢，會影響到胎兒在腹中的體位，極有可能造成寶寶在子宮內氧氣不足。所以，蹲坑的時候要注意：
1、選擇適當的支撐物，如放一張半身高的椅子在孕媽面前，讓孕媽將上半身趴在椅子上作爲支撐，減少雙腿的支撐力度。
2、選擇半蹲的姿勢，將腿分大點，兩腳按八字分開，爲肚子騰在一個合適的方位，這樣會舒服一點。
3、蹲的時間不宜過長，如果是便祕，可以蹲一會兒後稍微直起身來，調整一下姿勢再繼續。
4、如果準媽後期出現體力不支的情況，可以藉助摺疊式的坐便椅。
