每當冬天的時候，醫院就會出現很多感冒的患者，感冒的症狀表現我們也是比較熟悉的，比如流鼻涕、鼻塞、頭疼等等。一旦患上感冒之後，也要注意和人接觸的時候要戴上口罩，避免傳染給他人。那麼，感冒了頭疼的厲害怎麼辦呢？
1、運動鍛鍊
適量運動，加強運動鍛鍊，可以調節頭部血管的舒張收縮功能。每天早起慢跑，呼吸新鮮空氣，保證足夠多的睡眠，保持良好的心態，保持心情舒暢，對緩解感冒頭疼有奇效。
2、保持安靜、通風
減少接觸引起頭痛的刺激，如電視，電腦的強光，強節奏音響，避免噪音的危害，與此同時，要保證休息的房間通風良好，這樣才能安靜地充分修養，纔能有助於恢復健康。
3、熱水泡腳
每天晚上用溫度稍高一點的熱水泡腳15分鐘，水量須淹沒腳腕，最好泡到雙腳發紅，這樣才能起到緩解頭痛的效果。頭痛大多時候頭部會充血，在臨睡做足浴，可以引導血液從頭部迴流到足部，給頭部降溫。泡腳後要立刻擦乾保溫。
4、吹風機
用吹風機對着人體背部的大椎穴至風門穴之間的肩胛骨上端加熱，使皮膚微微發紅，避免皮膚燙傷。溫熱大椎穴具有止痛作用。
以上就是媽網百科介紹有關感冒了頭疼的厲害怎麼辦的相關內容了。總之，感冒還很容易發燒，感冒發燒出現面色蒼白、皮膚溼冷和呼吸急促等症狀，需要及時就醫，用藥物退燒。出汗較多時要及時補充水分，並更換內衣以防着涼。
