在懷孕之後，大家就要護理好自己的身體了。大多女性朋友也可以做到悉心照料自己，但是一些女性發現自己有胃燒心的表現。胃燒心其實和孕婦飲食不當有直接的關係，比如說孕婦朋友經常吃一些刺激性的食物，吃飯比較快，或者是吃得太多等那麼出現的這種現象之後，我們究竟應該採取哪些方法緩解呢?
喝小蘇打水
孕婦在胃燒心時，可以吃些蘇打餅乾或喝杯小蘇打水，因爲小蘇打是鹼性物質，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、噁心等副作用。
也可以在菜裏放點姜，這樣有助於防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。
喝杯蜂蜜水
蜂蜜能夠幫助緩解燒心是因爲蜂蜜能夠幫助調節胃酸分泌，使胃酸分泌活動能夠維持在一個較爲正常的範圍內。但是要注意不能在食用蜂蜜後立即進食，否則會刺激胃酸分泌。經常燒心的人最好能夠在飯前1個半小時左右食用蜂蜜。
吃根香蕉
香蕉是鹼性的食物，更是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。而胃酸燒心病人是由於體內產生過多的酸性物質而引起的，因此，孕婦胃酸時可以多吃香蕉。
綜合上面的介紹，現在我們應該知道孕婦朋友胃燒心吃什麼食物比較好了吧，在可以適當的喝一些小蘇打水，還有就是喝一些蜂蜜水，吃一些香蕉等。當然最好的是大家在懷孕之後，飲食適當的控制一下，也不要吃得太快，不要吃得太飽等。
