糖尿病屬於目前我國居民容易患的一種疾病，這跟生活水平的快速提高有很大關係。稍有醫學常識的人都會知道糖尿病人有很多東西是不能吃的。那麼作爲特殊人羣的孕婦患有妊娠糖尿病豈不是很痛苦，一張嘴吃兩個人吸收呢。今天小編特意整理出了妊娠糖尿病人食譜及禁忌。有需要的朋友請往下看。
妊娠期糖尿病食譜
經典食譜1
早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克
早點:蘇打餅乾25克
午餐:鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥麪條100克
午點:黃瓜汁150克
晚餐:青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克
晚點:牛奶220克
其他:色拉油25克、鹽4克
經典食譜2
早餐:煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克
早點:豆腐腦250克
午餐:拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克
午點:梨100克
晚餐:青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克
晚點:西紅柿150克
其他:色拉油25克、鹽4克
妊娠糖尿病的飲食禁忌是什麼
1、受孕期間多喝湯，但是湯要以素湯爲主，不宜喝過多的骨頭湯，魚湯，甲魚湯等。
2、妊娠期糖尿病和普通糖尿病患者一樣，都應該忌食動物脂肪油和動物內臟，比如說，奶酪，豬油，牛油，黃油，心、肝、腎、腦等。
3、儘量避免油炸，薰，煎這3種食物烹飪方法，飲食需要少糖少鹽，以清淡爲主，不宜過多的油。
4、少食多餐仍然是糖尿病食譜中最重要的一點，由於妊娠期糖尿病患者容易飢餓，導致一次性食用過多有營養的食品，造成餐後血糖居高不下，所以妊娠期糖尿病患者適合少食多餐，每天6餐左右爲最佳。
相信看過此文章的朋友就會跟小編有同樣的感受，妊娠糖尿病人的飲食好有講究啊！沒有辦法，特殊情況特殊對待，要想大人孩子都健康，一定要按照妊娠糖尿病人的飲食要求來進餐。小編也知道要想做到這一點真的是很不容易，但是相信咱們的孕媽們爲了寶寶一定能做得到，加油！
