糖尿病作爲常見的一種疾病，生活中也存在着很多的糖尿病病人。其實糖尿病病人在飲食方面是需要更爲注意的，不可以像一般的人一樣胡吃海喝不注意忌口。糖尿病病人只有找到比較好的主食食譜，才能夠更好地輔助治療糖尿病。那麼，糖尿病病人的主食食譜是什麼呢?
糖尿病病人的主食食譜是什麼
每天主食是必須吃夠的,這是自然界的法則,主食是構成身體之源,主食決定身體狀況。醫學研究證明,如糖尿病患者對主食限制過嚴,經常處於半飢餓狀態,也會影響病情的控制,不利於糖尿病治療。所以每天主食最低不得少於300克(幹品),對糖尿病人來說,主食必須是含有豐富膳食纖維的高纖維主食,而不是市場上的低纖維高碳水化合物主食。高纖維主食爲低熱量複合主食,高碳水化合物主食爲高糖、高熱量主食。
糖尿病病人注意事項有哪些
1.菜餚少油少鹽。糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品,菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、滷等方式。烹調宜用植物油,儘量減少赴宴。在赴宴時也要儘量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
2."多吃肉、少吃飯"並不科學。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克,要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入,少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。
3.進餐定時定量。
4.無糖糕點也要控制。
糖尿病是對人們的身體有很大危害性的疾病，並且它也是一種慢性疾病，所以治療需要花費的時間和精力是比較多的。小編建議各位糖尿病病人一定要對治療保持信心，平常要注意保持健康的飲食習慣，要學會避免含糖量過高的物質，以免造成久治不愈，加重病情。小編在這裏希望各位糖尿病病人能夠早日康復。
