推薦以下幾款適合妊娠期糖尿病準媽媽的食譜，回家照着執行哦！
經典食譜1
早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克
早點：蘇打餅乾25克
午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥麪條100克
午點：黃瓜汁150克
晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克
晚點：牛奶220克
其他：色拉油25克、鹽4克
經典食譜2
早餐：煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克
早點：豆腐腦250克
午餐：拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克
午點：梨100克
晚餐：青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克
晚點：西紅柿150克
其他：色拉油25克、鹽4克
妊娠期糖尿病人飲食原則妊娠期糖尿病靠嚴格的飲食控制和運動療法就能夠控制住血糖，飲食控制是妊娠期糖尿病治療的基礎。
1、合理控制總能量。維持孕婦體重的合理增長。在28周後，每週增長0.5kg，但是一個月最好不超過2kg。
2、妊娠前4個月與非妊娠時相似，妊娠後期能量按理想體重×(30?35)kcal，同時必須避免過低能量導致酮症的發生。
3、應避免精製糖的攝入，主食應保證250—350g，過低則不利於胎兒生長。
4、膳食纖維，有助於降低過高的餐後血糖，可適當增加其在膳食中的比例。水果應根據病情的好壞適量選用。
5、要注意運動，準媽媽千萬不要懶惰，每天最好的運動就是散步，飯後要走走，把多餘的糖份變成能量釋放出去，就不會存在血管中，這也是預防糖尿病的好方式。
6、脂肪應適量攝入，佔總能量30%以下，特別是堅果類食品應酌量攝入。
7、蛋白質每日攝入100g左右的蛋白質，且保證其中的1/3以上爲優質蛋白。
8、餐次安排，妊娠期糖尿病患者要做到少量多餐，每日5-6餐，定時定量進餐有助於保持血糖穩定。
妊娠糖尿病孕婦該怎麼吃麻友xuuyuu：太難受了，得了糖尿病，連水果都不敢買來吃，很多東西都不能吃，可不吃，嘴巴乾乾的，淡淡的，很難受。怕對BB營養不良。各位媽媽我究竟能吃什麼？關於這點，需要遵從以下方案：
妊娠期糖尿病孕婦必須向營養師作營養諮詢，在不影響胎兒生長的情況下，控制熱量的攝取，尤其澱粉類和甜食的攝取量比例上須予以降低。其次適量的運動對血糖的控制也有幫助。經過飲食控制及適量的運動，妊娠糖尿病的媽咪血糖的控制大多能能達到理想的範圍(空腹血糖值：80-105mg/dl，飯後兩小時血糖值：100-120mg/dl)，如此可以預防巨嬰症;少數妊娠糖尿病的媽咪，經過上述方法仍無法將血糖控制好，此時就必須予以注射胰島素。
妊娠糖尿病媽咪和一般懷孕媽咪一樣，熱量、蛋白質、鈣質、鐵質、葉酸、維生素B羣等，都不可少;只是在餐次上需特別注意，在總熱量不變下，最好少量多餐，並注意質與量之分配，如此可使血糖較平穩。在水果方面，要限量，並儘量不要選用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四顆的量。當便祕時，也可選一些含纖維素較多的蔬菜水果，如竹筍、芥藍菜、韭菜、韭菜花等，而米飯也可以加糙米、胚芽米、燕麥片等等，或以此來取代米飯。另外，多吃含纖維素較多的食物，可延緩血糖上升，有利血糖控制，也比較有飽足感。烹調方法：如炸雞改成烤雞或白斬雞(去皮)、煎豬排改成滷豬排或白切肉等等。妊娠糖尿病媽咪也是和一般媽咪一樣有那麼多食物可以吃，並不是什麼都不能吃！
妊娠糖尿病是什麼麻友wutaitai：有妊娠糖尿病該怎麼辦？親們，別麻木現象自己有妊娠糖尿病，想知道自己是否有妊娠糖尿病，首先要認識它，瞭解它。
孕婦患糖尿病有兩種情況：一種是懷孕前期患有糖尿病，孕後期糖尿病加重；一種是在懷孕期間形成糖尿病，叫做“妊娠糖尿病”。妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時纔出現高血糖的現象，其發生率約百分之一到三。篩檢的方法是在懷孕二十四到二十八週之間，喝五十公克糖水，一小時後驗血糖，若血糖數值超過標準，則須進一步做一百公克耐糖測試。若經過醫師爲妊娠糖尿病患者，首先須向營養師作營養諮詢，提供正確的飲食方式，並做適量的運動。少數患者經過上述方法仍無法將血糖控制好，此時須予以注射胰島素。如此可以預防巨嬰症，讓您能夠順利的生產。
妊娠糖尿病有什麼症狀麻友：妊娠期糖尿病是什麼症狀？我和老公兩個家庭都沒有糖史，有必要必須做這個檢查嗎？其實，妊娠期糖尿病病人多數無自覺症狀，部分有下列症狀者要懷疑是糖尿病：
1、有多飲、多食、多尿症狀
2、反覆發作外陰陰道念珠菌感染
3、孕婦體重大於90公斤，或超過正常體重20%以上
4、本次妊娠伴有羊水過多或巨大胎兒
5、兩次空腹晨尿尿糖陽性
