很多年輕人眼睛紅紅，大多都是因爲熬夜引起的。眼睛是我們心靈的窗戶，一個人的精神狀態也是從眼睛中看到的。而眼睛紅紅的就感覺整個人失去了青春活力，這就需要引起大家的重視了。那麼，眼睛裏面很紅充血怎麼辦呢？
1、鹽水洗眼減輕眼睛充血紅腫
用濃度約5%的溫鹽水清洗眼睛，重複洗幾次，對於治療眼睛充血紅腫很有幫助。因爲鹽水可以消炎殺菌，洗掉眼內的灰塵或細菌，有效減輕因細菌感染而引起的眼睛充血紅腫，讓眼睛得到滋潤。
2、冷敷眼睛減輕眼睛充血紅腫
眼睛充血紅腫患者可以利用低溫熱脹冷縮的原理，用冰冷的毛巾或者冰袋，敷在眼部10分鐘，一天2次，這樣可以使眼部周圍的血管收縮，能達到消腫止痛、抑制眼睛充血的效果，使眼睛瞬間舒緩。
3、熟雞蛋敷眼減輕眼睛充血紅腫
雞蛋消腫效果非常顯著，當眼睛充血紅腫時，可以用熟雞蛋剝殼後輕輕熱敷眼部幾分鐘，然後再用此雞蛋按摩滾動眼睛四周，有活血化瘀、通暢血液、消除紅腫的效果，暫時可能會覺得充血加重，但過段時間眼睛充血癥狀便能痊癒。
4、按摩眼球減輕眼睛充血紅腫
閉上雙眼，用食指、中指的指腹輕輕地按壓眼球，20秒鐘左右就停止。然後再輕輕按揉眼周的穴位5分鐘，這樣做可以刺激眼部的穴位，促進血液循環，消除眼睛充血紅腫的現象。注意平時不要用手揉擦眼睛，以防感染。
以上就是媽網百科介紹有關眼睛裏面很紅充血怎麼辦的相關內容了。另外提醒大家，如果你需要長時間對着電腦，就要注意合理的安排用電腦的時間，比如工作1小時左右讓眼睛休息十來分鐘，否則的話，任何治療都是事倍功半。
