到了懷孕後期，胎兒會轉動胎位將頭部進入到孕婦的骨盆腔中，順利入盆後胎兒就爲生產做好準備了，在胎兒入盆時，孕婦都會感覺一種墜痛感，一般孕晚期骨盆疼多久會生，孕婦骨盆疼是怎麼回事，下面大家和小編一起來了解一下。
孕晚期骨盆疼多久會生
骨盆疼多久會生孩子的時間是不固定的，具體情況因人而異，正常的生產時間是三十八週到四十二週之間，出現陣痛見紅或者羊水破了就是要生了。
如何預防骨盆疼
1、平時注意不要久站，站立時身體稍向後傾斜。
2、坐着的時候儘量向後坐，將腰部和背部靠在椅背上，讓椅背能給自己足夠的支撐。不要長時間坐在沒有靠背的椅子上。要避免弓着背坐着。可以找個小靠墊支撐在腰的下面，支撐背部，同時讓雙膝彎曲。
3、不要穿高跟鞋，應該穿平底或矮跟鞋，走路時身體要放鬆。
4、睡覺的時候可以採取蜷曲的側臥位，在腰背部墊一個靠墊支撐。
5、如果你在做某些動作時容易感覺到骨盆疼痛，那麼以後一定要注意避免再做類似的動作，因爲疼痛一旦變嚴重，就會很難恢復。
6、經常做骨盆底肌肉的運動，有助於強韌骨盆關節。
7、不要提拉、推舉重物。平時不要勞累，保證充分的休息，做任何動作都應該小幅度的進行，儘量避免做大動作。
8、可以試着購買一個孕婦骨盆帶，它能夠對骨盆起到支撐作用。很多準媽媽在用了這樣的產品後，會感覺骨盆痛有所減輕。
經過小編的介紹之後，相信各位已經有了一定的瞭解，到了孕晚期各位準媽媽都會出現不同程度的骨盆疼痛，如果出現骨盆疼時不妨可以採取上述方法來進行預防和緩解，但是要注意骨盆疼痛並不是要分娩了，因此各位準媽媽無需要太過擔心。
