在孕晚期的時候，準媽媽總會擔心不知道什麼時候會分娩，小編告訴大家，分娩可不是一下子的，在分娩前會有些症狀。很多媽媽們反映在分娩前會感覺到腰痛，那麼，孕婦晚期腰疼多久會生呢？下面我們就一起去深入瞭解一下吧。在這裏，想要告訴大家，在孕晚期準媽媽身邊最好有人一直陪伴。
準媽媽在孕後期腰疼是由於胎兒的快速發育，孕婦很容易缺乏各種營養及礦物質，特別是鈣、維生素和鐵等，一旦缺乏就很易引起腰痛。當腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛時，除了趕快補鈣、補維生素B1以外，還要及時諮詢醫生，尋求幫助。缺乏輕微者建議食補爲主。
孕晚期可以多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助於增加皮膚的彈性，多吃鯽魚、鯉魚、蘿蔔和冬瓜等食物，有助於緩解水腫症狀，多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物，以及雞肉、魚肉等易於消化吸收且含豐富蛋白質的食物，多選用芹菜和萵苣等含有豐富的維生素和礦物質的食物，還可以經常吃一些富含碘的食物，如海帶和魷魚等。
孕晚期還要注意臨產前飲食。臨產前食補相當重要，由於分娩是一次重體力勞動，在此期間產婦必須有足夠的能量供給後，纔能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全後，才能將孩子娩出。
在準媽媽孕晚期的時候，儘量的，要有人陪伴在她的身邊，即使是發生一些應急的狀況也能及時送往醫院。在孕晚期，準媽媽要保持愉悅的心情，不要過分擔憂分娩。家人的安慰是非常有安撫準媽媽心情的作用。以上就是全部的內容，謝謝大家的耐心瀏覽。
