自然順產是大家公認的益於母嬰的生產方式，所以許多接近預產期的媽媽都期待能夠自然發動起來，這樣纔有可能順產。但是也有部分媽媽已經到了預產期還是毫無動靜，這讓人很是着急。孕40周怎樣能促使宮縮呢？今天就來講講這個問題。
孕40周怎樣能促使宮縮
到了預產期還沒有分娩跡象的準媽媽們，研究表明，乳房按摩能促發媽媽自身催產素的合成和釋放，從而加強宮縮，促進自然分娩。而且，乳房按摩是一種比較接近孕婦自然生理的方法，有一定的自身調控作用，又簡單、易行、安全有效，與其他催產方法相比安全、無副作用。
乳房按摩方法:
①足月時由待產婦本人手持熱溼布（28～30℃），交替按摩雙側乳房，每側15分鐘，每天2次。
②用食、中指固定乳房，大拇指指腹輕輕摩擦乳頭、乳暈，每側15min，左右交替，每天2次。
乳房按摩注意事項:
1、如果按摩乳房後，出現腹部變硬，或陣發性腹痛，說明按摩有效，這時候，不要停，繼續按摩。因爲一旦停止按摩，催產素的分泌就減少，而再次按摩乳房，激發宮縮就特別困難了。
2、剛開始進行乳房按摩時，可能出現宮縮過強，這屬於敏感性宮縮過強，應停止按摩，待宮縮緩解後再繼續進行，一般反覆幾次後就可以漸趨正常。
3、對乳房按摩不敏感者，要堅持較長時間纔會見效，要有耐心。
4、肥胖和乳頭凹陷的產婦，按摩效果較差，也需要堅持較長時間。
今天小編着重給大家介紹的是乳房按摩的方法來促使宮縮，預產期已經到了的朋友不妨試一試。除了乳房按摩小編聽說多走路可能對促使宮縮也有幫助，但是還沒有到預產期的朋友千萬不要嘗試哦，免得早產。不管是什麼方法，確保安全第一哦。
