在如今有很多年輕夫婦會做好充分的孕前準備，在女性排卵期進行受孕，增加懷孕的機率，在女性排卵後還有一個關鍵步驟，那就是着牀。着牀時間的早晚對懷孕的機率也是有影響，那麼在女性排卵完成後要做什麼纔有利於着牀呢？
排卵後怎麼有利於着牀
排卵後到着牀期間，女性朋友應注意保持心情愉快，不要過於緊張，一個愉快的心情對受精卵着牀會更有幫助。另外，在飲食上避免吃生冷、帶刺激性的食物，避免引起身體不適。一般是同房之後可以儘量的增加受孕機率，排卵期的同房後儘量少運動，臀部擡高半小時左右，增加精子的運動速度可以增加受孕，過後就沒有什麼必要少活動了，如果準備受孕，那麼還是儘量不吃藥物。
着牀是什麼意思
着牀是胎生哺乳類動物的早期胚胎和母體子宮壁結合，從而建立母子間結構上的聯繫以實現物質交換的過程。着牀後的胚胎攝取母體血液營養繼續發育。着牀是母子雙方有準備，相互配合的結合過程。女子在育齡期，卵巢每月排出一個成熟的卵子，排卵日期在下次月經來潮前14天左右。卵子從卵巢排出後立即被輸卵管傘部吸到輸卵管內，並在輸卵管壺腹部以等待精子的到來。
着牀是胎生胚胎髮育早期階段的一個重要環節，同時也是一個關鍵的環節，只有着牀這一步進行好了，之後的每一步才能順利進行。所以各位準備要寶寶的夫婦可以計算好女性朋友的排卵期之後，還要做一些有利於着牀的準備。
