孕期氣短在懷孕中很常見，所以準媽媽們不必過於擔心，也不必吃藥治療，只要加強飲食營養，注意休息即可，儘量做到少量多餐，定期孕檢。
孕婦在懷孕後有可能出現胸悶氣短，感覺呼氣不舒服，難受的現象的原因有3個：
1、孕婦胸悶氣短可能是心臟的問題，建議去醫院做一個心電圖，如果沒有心臟的話問題就不會太大。
懷孕到臨產前的一段時間，進入子宮的血液量會增加，隨着胎兒的生長髮育，子宮會慢慢增大，向上壓迫到心臟和肺臟，這是宮底高度最大值的階段，子宮底大概在胸骨的上方，這樣就會壓迫心臟和肺臟，導致心慌氣短的現象。
2、孕婦需氧量增加
隨着孕期的進展，許多孕婦都會有氣短的經歷。你甚至可能在孕早期就已經感到氣短了，不過，你可能還不會覺得這是氣短，而是更加意識到自己需要呼吸氧氣。如果遇到活動量較多，氧氣量就更需增加，這樣就進一步加重心肺負擔，就非常容易出現心慌氣短的現象。懷孕期間，你需要呼吸更多的氧氣，你的身體會進行相應的調節，以滿足你對氧氣的需求。
3、孕婦胸悶氣短可能是因爲隨着子宮的長大，壓迫肺部影響呼吸功能引起的。
孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮(也稱“黃體酮”)的增加，可以直接影響你的肺，並刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間，你每分鐘呼吸的次數並沒有怎麼改變，但是你每次吸入的空氣量會明顯增加很多，從而造成氣短。
在懷孕中期或晚期，由於肚子不斷變大，由於增大的子宮對膈膜產生壓力，你會感到呼吸更加費力了，氣短現象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。
在臨產前的幾個星期，特別是如果這是你的第一胎，你可能會感到氣短的症狀有所減緩。這時候，有些孕婦會有一種輕鬆感——一種胎兒下降的感覺，這個時候胎兒進入了骨盆。
孕婦胸悶氣短怎麼辦孕婦氣短後準媽咪們不要慌張，通常沒什麼大礙，如果心臟沒有問題的話，孕婦氣短可能是由於準媽媽們有時間運動量過大，或者情緒激動造成的，這時候要讓自己儘量放鬆，將生活節奏放慢點，平靜一下心情，活動或運動的時候，不要太勉強自己。
準媽媽們可以到牀上躺着休息會，在背部墊個枕頭，使肺部得到最大程度的擴展開來，坐着的時候讓上身儘量直挺，肩向後展開，可能會讓你感覺好一些。有的準媽媽們在晚上睡覺時也會出現孕婦氣短，準媽媽們晚上睡覺時可以將枕頭稍微墊高一點，這樣孕婦氣短的症狀就會減輕。
寶寶一出生後，你的呼吸很快就會恢復到懷孕以前的狀態，氣短現象就不會再有了。
此外，保證健康、均衡的飲食，要給寶寶提供所有必需的營養，同時，要避免在孕期增重過多。多吃富含鐵的食物，如瘦肉、深綠色蔬菜和深色水果，並確保你攝入了充足的維生素C，以幫助你吸收食物中的鐵。
如果沒有心臟病史的話，那麼問題並不大，出現心慌氣短的時候，可以試着做一下深呼吸，有意識地放慢，如果這樣症狀還不能緩解，則很有可能出現貧血、高血壓、心臟病等情況，這時候應該馬上到醫院檢查清楚。
孕婦氣短是否預示有嚴重的疾病很多孕婦會隨着妊娠月份的增加會出現心慌氣短的現象，這着實讓孕婦及其家人擔心不已，這樣的狀況是否會影響胎兒的生長髮育，其實孕婦氣短屬於妊娠期間的正常現象，但是並不是普遍的現象。但也有可能是孕婦身體機能出現了問題，有疾病的發生。比如，如果你有呼吸道疾病，比如哮喘或肺炎，那麼在懷孕期間這些病可能會更嚴重。
另外，由於孕期凝血狀況發生改變，使你出現肺栓塞的風險會更高。這種情況非常少見，但相當嚴重。
如果你在孕期忽然覺得氣短或氣短變得更嚴重，這可能是嚴重疾病的徵兆，需要及時去醫院治療。
如果你除了氣短，還有以下任何症狀，你要馬上去醫院就診：
• 哮喘加重。
• 呼吸加快。
• 心跳加快，心悸或眩暈。
• 胸部疼痛，或呼吸時有疼痛感。
• 嘴脣、手指或腳趾附近發紫，或者臉色蒼白。
• 感到自己缺氧。
• 持續咳嗽，咳嗽時伴有發燒或寒顫，或者咳嗽帶血。
如果氣短情況比較嚴重，孕婦應該及時去醫院檢查，明確氣短的原因，另外孕婦要保持一種平和的心態來面對氣短，不要急躁。
孕婦氣短怎麼預防？想要避免孕婦氣短，首先要保證健康、均衡的飲食，要給寶寶提供所有必需的營養，同時，要避免在孕期增重過多。別吃太多高脂肪、高鹽和高糖的食物，因爲這類食物會增加體重，脂肪堆積，容易出現妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病，並使你喘不過氣來的現象，而且體型過於肥胖的孕婦氣短的現象更嚴重。每天多喝水，並減少攝入咖啡因和其他導致你更尿頻的飲料，減少心肺負擔，以免脫水。
其次，多吃富含鐵的食物，如瘦肉、深綠色蔬菜和深色水果，並確保你攝入了充足的維生素C，以幫助你吸收食物中的鐵。如果吃過多的深色外殼的豆類，如紅腰果或花斑豆，可能反而會影響到你身體從其他食物中吸收鐵的能力，所以，要適度食用，特別是如果你是素食者，並把這類食物作爲蛋白質來源的話。
再次，如果你覺得自己貧血，或者發現很難吃下以上那些食物，可以試試多種維生素補充劑或液體鐵補充劑(在服用補充劑之前要向醫生進行諮詢)，以提高你所需的鐵水平和其他營養物質含量。
最後，準媽媽們在懷孕期間要注意休息，一些高強度的運動就不要參加了，平時的家務活也要適量做，不要讓自己過度勞累。運動的時候要當心，不要讓自己累得喘不過氣來，以至於頭暈眼花。一定要讓健身教練知道你懷孕了，或者最好只參加特別爲準媽媽辦的健身課程。在購物、佈置家裏或做家務時多請人幫忙，這樣你就不會爲不必要的事情而透支體力了。
